ここ1〜2年で、嫌でも実感する「物価の高騰」。
同じようにお買い物をしているはずなのに、お会計の数字を見るたびにびっくりしますよね。
我が家もまったく同じです。
以前は守れていた予算も、気づけばオーバー続き。
予算を上げ直したのに、またうまくいかない……。
そんな日々ですが、家族6人で生きていく以上、やるしかない！
今日は、多子家庭のリアルな食費事情と、我が家なりの小さな工夫をご紹介します。
もくじ
🍚 我が家の家族構成と1か月の食費（リアル）
我が家は
夫婦＋小学生2人＋幼児1人＋乳児1人の6人家族。
1か月の食費は、
だいたい10〜13万円。
ここには 日用品も一緒に含めています。
小3の長女はしっかり食べるタイプ。
小2の長男はやや食が細いものの、食べるときはしっかり食べる。
この先、子どもたちが成長するほど
「もっと増えるんだろうな…」と、正直ドキドキしています。
🍭 わが家の“お菓子ルール”
お菓子は 週1回、子どもたちと一緒にまとめ買い。
これは、
- 無駄買いを防ぐ
- お菓子のケンカを減らす
- 子どもに“調整する力”をつける
こんな目的もあります。
購入目安は 1人700円前後。
買ったお菓子はそれぞれの「お菓子BOX」に入れて、1週間で調整して食べてもらいます。
もちろん、なくなったら追加はなし！
でも“みんなのお菓子（親が適当に買ったもの）”は別にあるので、そこからどうぞスタイル。
好きなお菓子がなくてブーブー言われても……
スルーします（笑）
🍳 作り置きはしません！理由はシンプル
わが家は 作り置きをしません。
理由は
- 外食が入ることも多く、腐らせがち
- “置いてあるおかず”にテンションが上がらない
- 家族の気分が読めない
このあたりが大きいです。
その日に食べる分だけ、パパが料理担当でささっと作ってくれます。
献立はなんとなく決めながら、無理なく回すスタイルです。
🛒 コストコ・業スー・ネット買いをやめた理由
多子家庭＝コストコは相性よさそうですが、
我が家は 基本使っていません。
理由はひとつ。
👉 大きな金額が一度に動くと、予算管理が崩れるから。
「月1でドーン！」より、
「毎日の予算を小さく刻む」方が、わが家には合っていました。
同じく、楽天のまとめ買いも今はほぼやめました。
とくにポイント狙いの買い物は、
“その月の家計に入れ忘れる” という大事故が起きやすい……（経験済）。
ズボラな私には、合いませんでした。
🧺 わが家の“無理しない”節約ポイント
- 買い物の回数を減らす
- 1日の予算を意識する
- コンビニを極力使わない
- 食材は安いもの・旬のものを選ぶ
- 見切り品もOK（早めに使う）
でも、どれだけ気をつけていても
爆発する日 は絶対あります。
外食が増えたり、
「今日は好きなだけ買い込む！」みたいな日もある（笑）
そんな日は、思いっきり割り切ってます。
また次の週から整えれば問題なし。
☕ “できる我慢”だけする。完璧は目指さない
最近は、外でのコーヒー購入もやめました。
マイボトルを持参したり、ドラッグストアで買った缶コーヒーをストックしたり。
ほんの小さなことだけど、続けるとちゃんと効果があります。
食材も、品数は減らしたくないので
- 安い野菜を選ぶ
- 旬のものに切り替える
- 数日以内に使える見切り品は積極的に
こんな工夫をしています。
🌈 さいごに：家族が笑って食卓を囲めるなら、それでいい
地域差もあり、家庭によって事情も違うので、比べる必要はありません。
大切なのは、家族で楽しくごはんを囲めること。
節約しすぎてイライラしたり、ため息が増えたりする方がつらい。
食べたいものを食べて、
でも買う場所や予算は意識する。
そんな“無理しない節約”を、我が家はこれからも続けていきます。